Walikota Ajak Masyarakat Hidup Sehat

  • 16 Aug
  • yandip prov jateng
  • No Comments

PEKALONGAN – Pemerintah Kota Pekalongan melalui Dinas Kesehatan Kota Pekalongan melaunching Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat), sebagai agenda nasional yang perlu disukseskan. Kegiatan dihadiri oleh 65 OPD digelar di Aula Dindik Kota Pekalongan, Selasa (14/8).

“Germas ini adalah gerakan nasional yang harus lita gencarkan. Karena Germas ini sangat bermanfaat bagi masyarakat,” ungkap Walikota Pekalongan HM Saelany Mahfudz usai membuka acara. Saat ini, tambah Saelany sadar atau tidak sadar banyak penyakit yang dulunya sudah hilang namun sekarang muncul lagi. Bahkan sampai saat ini cukup banyak penyakit yang bermunculan dan tak sedikit yang merenggut nyawa penderitanya. “Pola hidup kita yang sekarang memang kurang terjaga ya. Maka dari itu saat ini Pemerintah mulai dari tingkt pusat sampai pemda gencar mensosialisasikan Germas, karena germas ini diharapkan bisa menjadi upaya mencegah,” imbuhnya. Sementara itu Sekertaris Dinkes Kota Pekalongan, dr Tuti Widayanti, mengungkapkan Germas sudah disosialisasikan keoada masyarakat, namun secara resmi dilaunching saat ini dengan 65 OPD yang mengawali.

“Ada 6 aktivitas didalam Germas itu, mulai dari aktivitas fisik secara rutin, makan sayur dan buah, tidak merokok, pemeriksaan kesehatan secara berkala dan pemberian Asi Ekslusive selama 6 bulan pertama,” terangnya.

Karena kesehatan adalah hal yang penting dalam hidup, Tuti mengaku masih banyak orang yang kurang menghargai kesehatan dengan melakukan pola hidup tidak sehat.

“Setidaknya dengan melakukan Germas bisa meminimalisir adanya gangguan-gangguan kesehatan, seperti penyakit tidak menular jantung, stroke, berat badan terkendal, lebih bertenaga dan buga serta keseluruhan keadaan kesehatan menjadi lebih baik,” ujar Tuti.

Dinas Kesehatan Kota Pekalongan sendiri saat ini sudah menerapkan Germas dalam lingkungan kerja. Sehingga selalu ada alarm pengingat saat semua warga Dinkes harus bergerak untuk melenturkan badan.

“Kalau kita biasanya ada sirine. Sirine ini pertanda bahwa kita harus menggerakkn tubuh, dengan senam yang ringan-ringan saja. Hal itu dilakukan sehari 2 kali yaitu pada pagi hari dan jam 2 siang,” tandasnya.

Selain itu, menu makanan pun tak luput dari perhatian. Ia menghimbau kepada masyarakat untuk selalu menyediakan buah dan sayur, meskipun pada saat ada kegiatan. Wajib menyedikan buah dalam snack makanannya.”Yang jelas ini upaya kita bersama ya. Bahwa banyak sekali penyakit-penyakit yang akan bermuculan jika kita tidak menjaga pola hidup kita. Maka mencegah itu jauh lebih baik daripada mengobati,” pungkas Tuti. (Dinkominfo Kota Pekalongan)

Berita Terkait